欧冠

2024-12-31

篮球跳跃~高分! 1、耐力训练：（1）跳绳，分两组单脚跳和双脚跳，每组半小时。2、哥们你知道么？一个篮球高手，不仅要有天赋和实力，还要有一个良好的心理素质。问题1：根据你目前的身高最好主攻绿区，红区内除非你的运球和速度很好（如果有强大的中锋...